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每天早9晚5的工作，对于办公白领们来说呆在办公室的时间至少8小时以上，除去中途休闲时间，其中90%的时间几乎都是坐在办公椅上度过繁忙的一天的。长此以往上了岁数就是各种身体问题出现。今天我们就来讨论一下，怎样选一把舒适且健康的办公椅！

1、作为纯工作用椅，员工的办公椅要选用带轮子的可转动可升降的椅子，而不能采用固定式不可调节的四脚椅等作为工作椅，那类型的固定椅子只能作为较短时间坐立使用。我们先从功能上介绍一下，为什么要选用可调节的办公椅作为工作椅：1办公椅脚架带轮子，使椅子可以轻松自如的移动。在狭小的办公空间内，经常要拿取各种文件、资料和办公用品，椅子脚带轮子可以稍微用点力就能挪动身体，还可以扭动腰部，腰部放松些。让我们能更加轻松的工作；

2、办公椅升降汽杆，有活动脚架的带轮的椅子一般都带有可升降的汽杆，这个部件算是椅子上精密的部件，也就是俗称的气压棒（气弹簧）这个部件能提供椅子的升高降低。因为每个人的高矮不同，需要调节椅子的高低来满足每个人的身体体验要求。好的椅子汽杆是经过严格测试的，即BIFMA测试。不会出现爆炸等风险。需要说明的是从成本上考虑如果选用市场价在200元以下的椅子，极有可能是无法保障品质。

3、椅子底盘；这个部件是椅子上重要的操作控制机构。所有的椅子功能几乎都靠这部分实现。如升降控制、椅子后背向后仰的功能等。椅子底盘能将整个椅子的受力点传递到下面的脚架部位。一款好的底盘直接决定了椅子是否舒适。便宜的椅子多采用中置结构，简单直接，没有前置底盘那种向后的回压力，在舒适性上要差很多。

4、椅子扶手；椅子扶手是能提供为双手的肘部提供支撑，能舒缓手部长时间敲击键盘的疲劳感，对肩部也有很大的帮助。的椅子扶手应该是可以升降调节的，在扶手调整的位置能基本也键盘架高度差不多，这样肘部能放在扶手上，长时间工作也不容易累。

5、头枕；高度合适的头枕部件，能对头颈部提供支撑。放松头部和颈部的压力。除此之外还能有腰部调节功能。

按上面几点选择椅子能为员工身体健康加分，让身体充满活力，用更加饱满的热情投入到工作中，能无限提高工作效率，虽然前期一款好点的椅子可能会增加企业的投入，却能在后面不但收获好老板的名声，增加企业的凝聚力 留住员工，还能提，这样的事情何乐而不为之呢？

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