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熬夜是当代年轻人摆脱不了的恶习，年纪轻轻的，顶着超级重的黑眼圈略显老态又很没精神！平时碰到熟人也会有人说你黑眼圈好重，自己都觉得很尴尬。就算是画完眼妆出门，几个小时有点脱妆后黑眼圈就会显出来，本来为遮瑕的眼妆这时候看过去显得脏脏的，丑丑的！

素目清新，为了让眼部肌肤显得年轻美丽，眼部护肤需要尽早地安排了。

功效性的眼霜

去黑眼圈重要的就是眼霜了，各种功效的眼霜一应俱全。

维C具有抗氧化，减少黑色素沉淀的作用；

有黑眼圈，眼部周边的皮肤就好会比较松弛，摸上去就是垮垮的感觉。含有胜肽、维生素A等成分的眼霜来促进肌底胶原蛋白的生成，促进真皮层胶原蛋白合成，同时能增加皮肤厚度与弹性，紧致眼周肌肤，提升下眼睑的轮廓。

涂抹眼霜的手法

正确的涂抹手法可以帮助眼霜作用于眼部肌肤。

涂眼霜之前用热毛巾热敷一下眼睛，然后用手指围绕眼睛按压几圈，给眼部肌肤做下热身运动，然后用无名指指尖取适量眼霜，将眼霜轻轻点在内眼角、眼下方、外眼角、外眼角扇形区四个较易出现皱纹的部位；用点涂的方式，均匀按压四点，然后从内眼角向外轻揉按摩至吸收；用剪刀手往太阳穴的部位进行提拉。

密集修护的眼膜

就跟敷面膜一样给眼部做个密集修护SPA，给眼部补水保湿，滋养因黑眼圈有点松弛的眼周皮肤。

每周使用2~3次的含有胶原蛋白成分的眼膜，促进淋巴代谢，快速消除浮肿；帮助肌肤补充失去的胶原蛋白，密集保湿，让眼周肌肤焕发明亮光彩，弹润紧实。

规律作息

追剧，打游戏，陪朋友聊天......，年轻人熬夜简直有瘾。调整好自己的作息，尽量不熬夜，早睡有利于消除黑眼圈，加快它减退的速度。

眼部卸妆

眼部卸妆要卸干净，不要去增加眼部的负担。多吃含有维C，维E的水果蔬菜，减少黑色素的沉淀，加快眼部血液循环。

清新素目，在日常生活中做好防晒、补水保湿工作，照顾好眼部肌肤，保持良好的心态和充足的睡眠，预防是关键。

巧笑倩兮，美目盼兮，眼睛是我们心灵的窗户，是我们传情达意的窗口，也是展现我们外在形象、精神状态的重要载体。但是眼睛就像位冰雕玉砌的美人，美丽却脆弱。眼周肌肤薄弱，是我们面部皮肤中先衰老的部位。特别是现在人们的生活、工作中离不开电脑、手机登电子产品，长时间对着屏幕，疲劳用眼也加重着眼部肌肤的负担。

一、是什么导致了黑眼圈

1、眼疲劳

日常学习工作中，光线不好、时间过长、姿势不正确、读物字体小或过于潦草、视距不固定、在颠簸的车上用眼、躺着用眼等等，都可能造成眼睛疲劳。

平时缺乏锻炼、营养不良、生活不规律、烟酒过度、不注意用眼卫生等，均容易引发眼睛疲劳。

眼睛疲劳不仅会导致皮肤变得黯淡无光，使皮肤下方的深色组织和血管显露出来，还会导致眼底积水，使眼部变得浮肿，引起黑眼圈。

2、紫外线

过度暴露于阳光下会导致身体产生过多的黑色素，会导致眼周皮肤因色素沉着变黑，并且导致雀斑和老年斑的滋生，这种黄褐色的黑眼圈又被称为色素型黑眼圈。

二、缓解黑眼圈从日常习惯开始

清新素目，出现在年轻人眼上的大部分都是血管型黑眼圈，眼下脂肪层变薄，导致血管透出。养成良好的生活习惯，用眼习惯可以有效改善这一状况。

1、避免过度用眼

20-20-20用眼原则，也就是每用眼20分钟，让眼睛休息一下，看向远方20尺（约6.6米）的地方，保持20秒，这样做可以有效缓解眼部疲劳。此外，热敷或冷敷也是简单有效的缓解眼睛疲劳的方式之一。

热敷与冷敷有所区别：

如果因为熬夜导致眼肿充血，用冷敷，可以减轻症状，让眼睛迅速感到舒适；

如果眼睛疲劳干涩，热敷可改善眼部血液循环，缓解眼部疲劳。

2、防晒

做好防晒，涂抹温和无刺激的防晒霜，也可以戴上一副质量好的太阳镜。

平时要注意减少盐的摄入量，过多的盐分会使身体在某些部位滞留水分，这可能会导致眼下浮肿。盐分过多也会损害血液循环，并导致皮肤下的血管变蓝。

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黑眼圈很是影响一个人的精神面貌啊！顶着一双熊猫眼，就算颜值再高也会看起来没精神。

想要改善黑眼圈，我们需要先来了解下黑眼圈的类型以及形成不同类型黑眼圈的原因，才能有效地解决它。

解决方案：

1. 保证充足的睡眠，11点前入睡。

2. 冰敷，热胀冷缩原理促进眼部促进眼部血液流畅。用干净的薄毛巾裹着冰块敷在黑眼圈位置5分钟，然后拿下来，让眼部血管在常温下慢慢恢复。

3. 精神放松，来缓解眼睛疲劳。身体平躺，将卸妆棉在冰水里充分浸透，敷在眼皮上，抬高双腿，均匀呼吸，放松心情。

茶黑色-色素型黑眼圈

长期日晒，防晒工作不到位，黑色素沉淀在眼周，时间久了就成了挥之不去的黑眼圈。再加上肌肤过于干燥，血液滞留黑色素代谢缓慢，就成了茶黑色。

解决方案：

1. 供应眼周肌肤需求的多重营养。多吃鸡蛋、瘦肉、鱼虾、芝麻、花生、黄豆等富含蛋白质、维生素A、E的食物。

2. 日常防晒，眼部皮肤薄弱不适合涂防晒霜，在紫外线强烈的季节戴上太阳镜、撑把太阳伞很有必要。

3. 化妆品选择保湿滋润度高的，含果酸、维C、E成分的。

紫黑色-结构型黑眼圈

随着年龄的增长，胶原蛋白日益流失，导致皮肤松弛，皮下脂肪下移到眼周边框，出现泪沟和眼袋，形成阴影型黑眼圈。

还有一种情况是因为眼部微血管脆弱，用力擤鼻子容易使面部微血管破裂，而眼部血管极脆弱，破裂就会聚集在哪里，产生紫黑色黑眼圈。

总结方案：

1. 眼霜选择质地轻柔温和。

2. 减缓鼻炎、鼻窦炎，BECHI迷迭香百里香精油，取15滴滴入1L的热水中，放置离鼻子25CM处吸闻，持续5分钟，每天三次，鼻子通畅，源头杀病毒。

3. 补充胶原蛋白，避免皮肤松弛，皮下脂肪下移。

黑眼圈也算是当代熬夜选手的标配了吧。前几天的端午假期，我天天熬夜，晚上不睡早上不起，黑眼圈不找我找谁？看起来像是被人揍了一样。

像我这样因为熬夜造成的黑眼圈，我自信应该挺好去的。毕竟是熬夜熬出来的，那我睡觉睡饱了应该就能消掉吧？但黑眼圈来了就不轻易走了，无奈只好求助眼霜了。眼霜这么多，选择哪种眼霜能更快地见到效果呢？相信不少小伙伴都有这样的困惑，我把眼霜中常见的成分整理了一下，请看下文。

眼霜成分党看过来

想要有效改善黑眼圈，我们需要明白导致自己出现黑眼圈的原因，然后有针对性地选择具有相应功效的眼霜来解决黑眼圈问题。下面我将眼霜中常见的成分分享给大家，希望找到适合自己的一款眼霜。

维生素C可以减少黑色素沉淀。黑色素来源于酪氨酸，酪氨酸在酪氨酸羟化酶作用下变成多巴，多巴继续氧化，聚合成黑色素。而维生素C可抑制多巴氧化，防止黑色素的形成。同时维生素C还可利用自身强抗氧化的“本领”将已经形成的黑色素还原成无色的黑色素前质，改善眼部暗沉的效果。

视黄醇可以促进胶原蛋白的生成，显著增加胶原蛋白和弹性蛋白含量，从而增厚皮肤，使眼下血管变的不那么明显；使眼周肌肤皱纹淡化，更有弹性。另外视黄醇还具有调节表皮及角质层新陈代谢的功能，可减少皮脂溢出，淡化表皮色素。

涂抹眼霜手法

选择好了眼霜，接下来，就该涂抹眼霜了。在涂抹眼霜的同时注意按压眼部周围的穴位，这样吸收效果会。

日间手法：

STEP1：双手指腹轻揉加温

STEP2：由内眼角向外眼角涂抹均匀

STEP3：无名指由内向外提拉至太阳穴固定，上下各5次

STEP4：轻按太阳穴6次，感受提拉

夜间手法：

STEP1:双手指腹向外眼角涂抹均匀

STEP2：由内眼角向外眼角涂抹均匀

STEP3：无名指和中指由内向外交替提拉，上下各6次

STEP4：无名指和中指向太阳穴提拉5次

STEP5：四指指腹快速敲击下眼眶，重复6次

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