山东省枣庄市选择外卖优惠券是商家出钱吗

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点外卖要注意冬喝2碗汤，胜过良药方！

羊肉萝卜汤——驱寒补肾

中认为，羊肉性味甘热，营养全面，可以益气补虚，适合冬季进补所用。李时珍在本草纲目中说：羊肉能暖中补虚，补中益气，开胃健身，益肾气，养胆明目，治虚劳寒冷，五劳七伤。 此外，羊肉肉质细嫩，容易被消化，热量也高，常吃能促进血液循环，增强御寒能力，体虚的中青年人、老年人也适合食用。

说到羊肉的搭档，常被人提及的就是萝卜了，这自然是有一定道理的。萝卜素有冬季小人参的美誉，长得白白胖胖的，吃起来多汁又清甜，更重要的是营养价值也相当高中认为，萝卜性平微寒，具有清热解毒、健胃消食、化痰止咳、顺气利尿、生津止渴等作用。

之所以提倡吃萝卜，一是因为这个季节易上火，而萝卜性凉，能清内火；二是，入冬进补，难免多吃点肉，萝卜正好能解腻、调一调饮食中的热性。现代也发现，萝卜中含有的多种微量元素能够通便、降脂及预防胆结石和增强机体免疫力。综上来看，羊肉和萝卜的确是不错的搭配。

鲫鱼芋头羹——强胃健脾

古语有云：秋鲤冬鲫。这时的鲫鱼肉质细嫩，味道鲜美，营养价值高。李时珍也赞美冬鲫：冬月肉厚子多，其味尤美。且在本草纲目载道：诸鱼属火，唯鲫鱼属土，故能养胃。简单来说，冬季的鲫鱼肉肥籽多，具有和中开胃、健脾利湿、活血通络、温中下气的功效。

再加上，鲫鱼性平，冬补不上火，冬季食用就再合适不过了。而芋头，不仅好吃，还是健脾胃的佳品。食疗本草载，芋头益脾和胃，润燥活血、清毒解毒、止泻消肿。由此可见，芋头可补益脾土，有助于健脾开胃，使人胃肠通畅，因此尤其适合脾胃虚弱者食用。鲫鱼和芋头均是补脾健胃的佳品，二者合用，自然能开脾胃，且还能滋补血肉，使人强壮有力。

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