山西省太原市为什么咬着牙也要选择外卖优惠券

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点外卖要注意晨起做一动作，防病防ai

立冬后，天气越来越冷了，大家又开始过起了和被窝难舍难分的生活。尤其是每天起床前，对于很多人来说，简直是没有什么事能把自己和被窝分开，哪怕是膀胱憋到难受也不行！然而，经过一夜的睡眠，无数人的膀胱早已充盈，亟待释放。

若是强行憋着，不但会直接伤肾，还会导致尿路感染、尿痛、尿频、尿不尽、慢性尿潴留、慢性前列腺炎、排尿性晕厥、膀胱损伤、膀胱炎、膀胱ai等。若是心脏病、高血压患者憋尿，还可能诱发心绞痛、心律失常等，严重者甚至会猝死。

特别值得一提的是，憋尿时，膀胱胀到一定程度，膀胱壁会膨胀变薄，其黏膜也会随之变薄，导致膀胱保护层受损。同时，憋尿还会增加尿中致ai物对膀胱的作用时间。如此，会让本就伤痕累累的膀胱伤上加伤，更易受到ai细胞的侵害。

显示，有憋尿习惯的人，患膀胱ai的可能性要比一般人高3~5倍。因此，大家晨起想尿就尿，千万别憋着。注意：刚有尿意时，好先在床边稍坐片刻，再去排尿，否则可能会因为人体突然从卧位转为直立位而致低血压，脑供血不足。

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