丹东心理咨询价格-辽宁省地区有品牌的心理咨询服务
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丹东心理咨询浅谈逻辑思维和批评性
这种特征是很普遍的。这类家长对周边事物的认识都带有逻辑性思维,“因为是这样的,所以我们这么做”。当然并不是所有的家长都会让你感觉到他们有很强的逻辑性思维。有些家长表面上看上去是感性的,靠直觉来行动的,似乎和逻辑性思维的家长是截然不同的。当你继续挖掘这类感性家长内心深处之后,你会发觉其实这两类家长的内心世界的核心是相同的,思维中带有强烈的逻辑性和批评性。
他们对待孩子时就像法官一样,”这个理由不行“,”这个是这样的,应该更多地这么去做“等等。在和小孩交流之前内心已经被设置为”容易烦躁“的状态了。因为焦虑烦躁,这类家长和孩子交流的语气逐渐变得不耐烦,声音逐渐增大,态度逐渐变成法官,以怒吼的方式,“你这么做“来结束和孩子的沟通。
原本心理闭塞的孩子开始不再和父母进行交流,因为没有交流父母也不知道如何帮助小孩,小孩逐渐走向厌学之路。这是一种比较典型的厌学种类。所以作为家长请不要对小孩进行过度地应用逻辑性思维和批评型言语。如果家长有一种“人生有时也需要一些浪费“的思维,和孩子的沟通会变得很轻松。
实施准确定位,针对不同需求群体提供心理咨询,丹东迟雅中医门诊有限公司保证每一位客户都能满意而归。与众不同的周期短,效率高的服务特色,希望给您带来喜悦。相关服务欢迎前来上门咨询;电话咨询;网上咨询;委托咨询。如果您有什么建议也可以告知我们,我们努力改善,尽力达到您的要求。
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认知—行为疗法对于人格障碍的医治比较适合
主要采用苏格拉底式的提问,配合家庭作业,促使求助者自我觉察。家庭作业,包括思考问题,阅读咨询师推荐的书籍,实践体验等。
认知医治理论家和精神分析学家,均认为识别和减轻“核心问题”对于医治人格障碍是十分有益的。
认知学派认为,感觉和行为障碍在很大程度上取决于特定的“图式”的功能,是“图式”导致持续的判断偏移和随之而来的对特定状态的认知错误。通过引导自我觉察,可以产生“顺应”的效果。认知医治的对象是归因偏移,而不是动机和反应的偏移。归因偏移,是成人情感和行为障碍的主要来源。
人格障碍患者的自我觉察与改变:人格障碍患者常常注意到自己与他人相处的困难,而很少意识到原因来自于自身行为方式。自己总是以受害者面目出现,不善于自我觉察,也不愿意自我改变。
认知疗法医治人格障碍的切入点:认知疗法医治人格障碍,当从认知、行为、情感三个方面入手。先跟后带,建立心理链接之后才可以实施人格重建。切忌不打麻药就开刀。
人格障碍相关的基本信念和策略
1、依恋型人格障碍
依恋型——信念:我是无助的——策略及表现:依附。
依赖型人格障碍患者,需要他人广泛的、过分的照顾,导致顺从、依恋的行为以及对分离的恐惧。
2、回避型人格障碍
回避型——信念:我可能受到伤害——策略及表现:回避。
回避型人格障碍患者,表达出希望情感、承诺和友谊的愿望,但是却很少有朋友,很少与某人共享亲密的感情。为了回避冲突而尽量不与人碰撞。
核心信念是:我不可爱,没有价值。与人接触,我会受到伤害。
病态假设是:如果隐藏了真实的我,我就会被他人接受;如果表现出真实的我,我就会被他人拒绝。
3、偏执型人格障碍
偏执型——信念:人们是危险的——策略及表现:警惕。
偏执型人格障碍患者,是不切实际倾向去解释贬低或威胁别人的行动和意图为特征的,但他们没有长久幻觉和妄想等精神病性症状。偏执型人格障碍认知:第 一步:增加求助者的自我效能感。第二步:引导求助者自我觉察。第三步:改变求助者的病态假设。
被动-攻击型
被动-攻击型——信念:我可能被控制——策略及表现:固执、坚守。
被动—攻击型人格障碍,又称为违拗型人格障碍。患者对个体的社会和职业胜任行为的外在要求表现为对抗性忽视、抗拒态度和被动。这种对抗风格包括:坚持,蓄意拖延,与对抗、争论、反对及妨碍。他们往往用欺骗和自以为是来对抗和规则。交流中往往会因为争论而偏离主题。
核心信念:拒绝的命令以保持自己的独立性。
病态假设:我是对的,我可以通过蒙骗他们来维持我的正确做法。
应对策略:表面服从,暗地我行我素。
自恋型人格障碍患者会毫不犹豫地维护支配地位,相信他们自己;而被动—攻击型人格障碍患者则相信他们是的牺牲品。
6、表演型人格障碍
表演型——信念:我需要给他人留下印象——策略及表现:戏剧性。
表演型人格障碍患者,以夸张的情绪表达和寻求注意为特征。患者常过分关注身体吸引,带有明显的诱惑性,并因此而成为公众注意的中心,患者因此而感到舒适。行为反应过分强烈,易于兴奋,苛求刺激。稍有不如意,则易激动、暴怒或大发雷霆。人际关系不良,常被别人认为是浅薄、苛求、过度依赖。
以前称其为癔症性人格障碍。癔症有三类表现:一是表演性,二是解离状态,三是癔症性疼痛或癔症性失明、失聪、瘫痪。表演型人格障碍患者,主要属于第 一种。
我们的压力源来自哪里呢?
一是躯体性压力源。是指通过对人的躯体直接发生剌激作用而造成身心紧张状态的刺激物,包括物理的、化学的、生物的刺激物。如过高或过低的温度、微生物、变质食物、酸碱剌激等,这一类刺激是引起生理压力和压力的生理反应的主要原因。
二是心理性压力源。是指来自人们头脑中的紧张性信息。例如心理冲突与挫折、不切实际的期望、不样预感以及与工作责任有关的压力和紧张等。心理性压力源与其他类型压力源的显著不同之处在于它直接来自人们的头脑中,反映了心理方面的困难。生活中的压力事件处处可见,但为什么有的人无动于衷,有的人却耿耿于怀,区别常常源于人们内心对压力的认知。如果过分夸大压力的威胁,就会制造一种自我验证的预言:我会失败,我应付不了等等。长此下去,会产生长期性的压力感,从而畏惧压力。
三是社会性压力源。是指造成个人生活方式上的变化,并要求人们对其做出调整和适应的情境与事件。社会性压力源包括个人生活中的变化,也包括社会生活中的重要事件。个人生活的改变常常会给人带来压力。
四是文化性压力源。这种压力源常见的是文化性迁移,即从一种语言环境或文化背景进入到另一种语言环境或文化背景中,使人面临全新的生活环境、陌生的风俗习惯和不同的生活方式,从而产生压力。若不改变原有习惯,适应新的变化,常常会出现不良的心理反应,甚至积郁成疾。例如,出国留学因缺乏对环境改变所应有的心理准备,外语水平不足以达到良好的交流程度,在异文化背景下难以适应和沟通,从而不得不中断学业,或引发心身疾病。
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