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摆脱无力感的方法

其实你要知道，你之所以有无力感，恰恰说明你还不死心，你觉得升本似乎还是有戏的，是你内心非常渴望的，因此你达不到阶段性目标就会失落会无力。

所以你要告诉自己，我会无力，完全是因为我不想放弃啊！

那，就坚持

换个角度，树立自信

学会欣赏自己，树立起自信心。没有任何事物是一成不变的。长时间的努力不是无效，而是“尚未见效”。

量变引起质变，谁能打包票你两个月后不会突飞猛进？如果你相信自己能行，就会在行动和精神上积极起来，学习效率也会随之提高，成绩自然提高得快。

因此，“相信自己”绝非阿Q精神，而是实打实的良性循环的环。

做好时间管理，提高学习效率

学习枯竭很多是源自一种“能力恐慌”，你就需要制定个升本时间表，提率。当你看见每天的计划都能如期完成，掌握的知识越来越多，你顿时会感觉压力减轻，动力更强。

近有很多同学问自考专升本一类的问题，所以特意给大家详细的罗列的一下，希望能帮到大家解决疑惑。

专升本的文凭上有专科起点的字样，每年也有统招计划，专升本考上去要看你占的是几本的名额，普考专升本是发学位的，发毕业证和一般本科没什么区别，享受同样的待遇，只不过你在本科院校只读两年，上的是大三大四的课程，考公务员，考老师国编是可的。

1

专转本

列入普通招生计划，经省招生部门按规定程序正式录取。在本省各类普通高校的专科二年级、三年级在籍学生可以报名参加“专转本”考试。考上后可进入大三学习。

2

专升本

国民教育系列的应届或往届毕业生通过全国成人高考，进入大学学习两年（脱产）或三年（业余），电子注册，承认学历。但毕业证书及学士学位证书均注明“成人”字样。

报名时间一般为每年的8月底或9月初；考试时间为10月中旬；录取时间为当年年底，第二年的春节后各高校录取的成人高考学生开始报到上课。

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什么是专升本考试？

从字面意思来解释，就是专科升入本科的选拔性考试。但是，通常所说的专升本其实也分为几个类别。

类：普通高等教育专升本，我们也叫统招专升本，下文中简称的专升本其实就是指的这类。

普通高等教育专升本为统招计划普通全日制学历，本科为学历。毕业证盖所学习高校章，证书上显示“普通高等学校”字样，承认，教育部电子注册，属于学历。

而自考和成考专升本学历都是专科。只有统招专升本学历是本科。

另外，普通高等教育专升本在工资、人事待遇、考研、考证、考公务员、职称评定以及其他方面与普通本科具有同等效力，所以含金量和社会认可度是专升本考试中的。

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什么时候考试？

沈阳市文盛教育培训凭着国内严谨的培训管理、周详的个性咨询服务，在业内拥有较高的名气。我们的专升本辅导班主要采取线下名师教课方式授课，授课内容包含专升本相关科目等，是按科目收费方式收取相关费用。我们的专升本辅导班采用电话预约;网上预约;到店预约;微信预约;QQ预约;短信预约方式预约服务，我们不仅为学员制定了相关的培训计划，还为学员提供了五的增值服务！

专升本的途径有三种（一般比较认可的）。

普通专升本。一般在大三下学期。名额少。含金量，可以说就是全日制本科。相当于二本！

（1）要拿到英语三级和省级计算机二级资格证。才有资格报考！

小自考，也较短线自考。就是大学老师在学校说的。交3000元的自考。难度较高。

（1）企事业单位认可率较低。几乎为零。

（2）条件下不能报考研究生！资格较少。一般老师说可以。

（3）一般考试会有几门可以免考的。所以这里会出很多问题，你们年轻人称之为猫腻！

（4）综上所述，小自考千万别报。拿本科到的做多是心理安慰。

社会自考，大自考。也称长线自考。一般在自考办报考的。费用低，含金量排名第二。

（1）企业单位认可率较高，但事业性单位认可了率较低。

（2）可以报考研究生。跟普通全日制本科一样。

（3）没有课程可以免考，所有课程全部考完。难度！

备注：（1）两外还有网络教育的本科和函授和脱产教育的本科，基本没用。无需考虑！（成人高考除外）

（2）真正的本科有三种大自考、全日制本科和专升本！且拿到学位证。

（3）其实大专生在工作三年后可以资格认证。报考研究生，无需升本。

（4）成人高考认可度也较低，但可以参加研究生考试。又学校限制！

大自考和小自考的区别

二者的差别如下：

　　1.学习形式不同，长线自考主要是考生自学，也可选择助学单位辅助学习；短线自考一般要在经省考委评审通过的高等院校报读相关，学习时间地点相对集中。

　　2.学籍管理不同，长线自考考生只需在县区自考办报名即取得考籍，短线考生则在报考院校报名后，学籍档案在省教委备案。

　　3.考试时间不同，长线自考由省考办在每年的一.四.七.十组织四次考试，可重复报考，无合格时间限制(本科学位申请有特殊要求的除外)；短线自考在每学期期末考试，不及格者可参加补考。

　　4.考试及命题方式不同，长线自考由全国考委和省自考委联合出题制卷；短线自考科目设置分为统考课程和校考课程两类，统考课程由自考委组织命题和考试，校考课程由学校命题考试。

　　5.收费项目和标准不同，长线自考报考费用全省统一；短线自考收费根据主办院校设置及开办情况按相关标准进行收费，由于要占用学校教学资源，费用一般比长线要高。

沈阳市沈北新区文盛教育培训中心是一家专门为需求群体提供培训课程的教学机构，位于蒲昌路22号(301，自创立以来专升本辅导班以良好的口碑，负责任的态度，舒适的环境，赢得了辽宁广大学生和家长的青睐。我们真诚期待您的到来，让我们共创辉煌的明天！