葫芦岛心理咨询-口碑好的丹东市心理咨询服务
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对将来感到不安
相比其他家长,厌学儿童家长的内心深处总是对自己的未来,对家庭的未来缺乏信心,充满着不安。这些家长时时刻刻为了将来在做准备,例如存钱,买保险,进行自我健康管理......这些都是很好的努力。
不过,这些很好的努力一旦过度的话,不仅给自己带来不必要的压力,甚至无意识地给孩子也带来了压力。
我们要知道无论你做了多少好的努力,人生的风险不可能降为零。在厌学案例中,我们经常会遇到以零人生风险为目标的家长。包括公务员之类的职业稳定的家长们也不例外。也许这些职业稳定的家长们的内心深处隐藏着失去稳定的恐惧。
即使有些家长说,“我没事,我没有这些恐惧”,其实他们在掩盖或压制自己内心的恐惧。随着咨询工作的深入,在某个时间点他们会把内心深处的恐惧感爆发出来。这些恐惧包含将来自己财产的逐渐减少,也包含对自己将来健康的担忧。这类家长非常多,因为有如此巨大的焦虑,就会在孩子厌学的问题上反应过度,无法接受孩子的厌学,甚至引发失去理智的行为。
这些家长无论学习什么样的教育方法,如果不改变自己的焦虑情绪,无法冷静地对待孩子的厌学问题,不能从根本上给予孩子必要的帮助。
这些家长首先要做的就是降低自己焦虑感的训练。要记住:人的一生是伴随着风险而度过的,唯有这种意识的存在才能冷静地看待周边事情的发生。
当你冷静了,心理变得宽容了,就能从精神上从容地给与孩子各种帮助,厌学问题的解决才会向前推进。
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人格障碍相关的基本信念和策略
1、依恋型人格障碍
依恋型——信念:我是无助的——策略及表现:依附。
依赖型人格障碍患者,需要他人广泛的、过分的照顾,导致顺从、依恋的行为以及对分离的恐惧。
2、回避型人格障碍
回避型——信念:我可能受到伤害——策略及表现:回避。
回避型人格障碍患者,表达出希望情感、承诺和友谊的愿望,但是却很少有朋友,很少与某人共享亲密的感情。为了回避冲突而尽量不与人碰撞。
核心信念是:我不可爱,没有价值。与人接触,我会受到伤害。
病态假设是:如果隐藏了真实的我,我就会被他人接受;如果表现出真实的我,我就会被他人拒绝。
3、偏执型人格障碍
偏执型——信念:人们是危险的——策略及表现:警惕。
偏执型人格障碍患者,是不切实际倾向去解释贬低或威胁别人的行动和意图为特征的,但他们没有长久幻觉和妄想等精神病性症状。偏执型人格障碍认知:第 一步:增加求助者的自我效能感。第二步:引导求助者自我觉察。第三步:改变求助者的病态假设。
被动-攻击型
被动-攻击型——信念:我可能被控制——策略及表现:固执、坚守。
被动—攻击型人格障碍,又称为违拗型人格障碍。患者对个体的社会和职业胜任行为的外在要求表现为对抗性忽视、抗拒态度和被动。这种对抗风格包括:坚持,蓄意拖延,与对抗、争论、反对及妨碍。他们往往用欺骗和自以为是来对抗和规则。交流中往往会因为争论而偏离主题。
核心信念:拒绝的命令以保持自己的独立性。
病态假设:我是对的,我可以通过蒙骗他们来维持我的正确做法。
应对策略:表面服从,暗地我行我素。
自恋型人格障碍患者会毫不犹豫地维护支配地位,相信他们自己;而被动—攻击型人格障碍患者则相信他们是的牺牲品。
6、表演型人格障碍
表演型——信念:我需要给他人留下印象——策略及表现:戏剧性。
表演型人格障碍患者,以夸张的情绪表达和寻求注意为特征。患者常过分关注身体吸引,带有明显的诱惑性,并因此而成为公众注意的中心,患者因此而感到舒适。行为反应过分强烈,易于兴奋,苛求刺激。稍有不如意,则易激动、暴怒或大发雷霆。人际关系不良,常被别人认为是浅薄、苛求、过度依赖。
以前称其为癔症性人格障碍。癔症有三类表现:一是表演性,二是解离状态,三是癔症性疼痛或癔症性失明、失聪、瘫痪。表演型人格障碍患者,主要属于第 一种。
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