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床垫对人体骨骼有什么影响？

我们一天的时间里就有三分之一的时间是花在床上睡觉的，所以床垫对人体骨骼有着非常大的影响。那你知道床垫对人体骨骼有什么影响？那就让西安床垫厂家讲解一下吧!

床垫对人体骨骼有什么影响？

稍微硬一些的床对脊柱是比较有好处的，太软的床对脊柱的休息和放松是不利的。但是随着科技的进步和对人体生物力学理解的加深，一般认为软硬适中的床垫对休息和放松是非常有利的。因为人类是直立行走的，所以就会出现腰椎和颈椎的生理弯曲，腰椎和颈椎的生理弯曲是向前的，然后胸椎和骶椎的生理弯曲是向后的，直立行走造成了腰弯和颈椎的生理弯曲，胸椎和骶椎是代偿性的生理弯曲，所以软硬适中的床垫对脊柱的休息和放松是有利的。

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如何选床垫？

床对于我们来说是非常重要的，也是每个家庭都不能确少的家具之一。床可以为我们提供日常的休息，不只是晚上睡觉才会用到，我们还可以在中午吃完饭之后躺在上面午休。人们经常说睡眠是非常重要的，睡眠的好坏是对人身体健康有着很大的关系的，如果想要拥有一个好的睡眠质量，那么就要有一款好的床垫。床垫的种类有很多，应该如何选床垫呢?其实怎么样选择我们大家都应该有个标准，下面就随小编来一起了解下应该如何选床垫吧。

如何选床垫

一、如何选床垫

1、要看床垫的材质

要仔细的观看床垫的材质，看一下床垫表面有没有破损，有没有做工不细的地方。要注意床垫的质量合格不合格，床垫内如果含有甲醛的话是会影响身体健康的。

2、看床垫的

好的床垫的肯定是大多数人都知道的，所以在选择床垫的时候要选择一些大的产品，如果是没有听说过的，那就不要去选择了。

3、闻一下床垫的味道

闻床垫的味道是非常重要的，如果闻到很难闻的气温，那就不要购买了，因为这是有可能含有甲醛的，对人的身体健康非常的不利。

4、试一下床垫的软硬度

我们可以用手去摸一下床垫的表明，感觉一下是不是很平整，有没有特别粗糙的感觉，在对床的四周角的地方轻轻的按一下，听听按下去时的声音。

平板床和软床哪个呢？

在日常生活中，我们平时睡觉一般分为软床和平板床，那么，为什么平板床比软床呢？下面床垫厂家带大家来一一分析

首先是软床，当然我觉得睡软床要比硬床要舒服的，因为软床在人睡觉的时候会有轻微的下陷，使人会感到，像躺在棉花里一样柔软。但是这样就对身体有帮助吗？答案是否。睡软床会导致颈椎有的弯曲幅度，长时间这样会导致颈椎侧弯，俗称驼背。尤其是对于那些颈椎不好的人群，有可能会引发一些身体上的疾病。

但如果是平板床，就能使颈椎基本保持正常的生理状态。一些轻度的颈椎病，基本睡上几晚就会得到改善。

另外，水平板床会使身体得到有效缓解疲劳的功效，让身体保持正常的生理状态，有效的促进身体上的血液循环，尤其尤其是对于正在长身体阶段的小朋友，或者怀孕的孕妇，都有的好处。所以选择平板床的好处也是软床无法替代的。

当然，并不是说软床就不好，软床可以使你快速进入梦乡，并且能使肌肉保持放松，保持第二天的精神状态。因此我得出总结各有其优点，但平板床的好处是要大于软床的

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