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睡软床好还是硬床好？

随着生活质量的普遍提升，是否很多人都在为了自己的睡眠质量而苦恼呢？网上很多人说，选一款适合自己的软床，有利于自己的睡眠质量。而且对自己的身体很有帮助；还有人说，软床不如硬床，硬床更能符合人体的需求，那到底是睡硬床好呢还是睡软床好呢？

床铺是睡眠的主要工具，从健康保健角度出发，床铺的设计和制作不能单纯追求其华丽别致，而应考虑其实用价值，考虑它是否符合人体生理特点，有益于睡眠。目前有一种很流行的看法，认为睡硬床比睡软床可以睡得更香，对身体健康，尤其是对脊椎也更有好处。但实际情况并非如此，德国整形科专家托马斯?拉泽尔教授认为，睡硬床无论是对睡眠还是对人体健康都是不利的，因为坚硬的床面不能适应人体曲线的需要，结果便对肌肉和脊椎造成严重负担和各种各样的损害。

睡硬床不好，是否睡软床就很好呢？习惯上以为钢丝弹簧床舒适、合适，其实不然，因为不管采取哪种姿势，身体中段要下陷、躯干构成弧形，使脊椎周围韧带和椎间负荷过重，增加腰椎生理弯度，长期下去会引起腰痛；特别是有腰椎间盘突出、增生性脊柱炎等骨关节病的患者，久睡软床会使症状加重。此外，睡软床也常使陷入床垫的肌肉不得放松，胸腹腔内脏也易受压迫，得不到充分的休息。

可见，床铺太硬、太软皆不宜。理想的床铺应该是软硬适中为宜，以在木板床上铺垫约10厘米厚的棉垫的软硬度为舒适的。这样厚的棉垫能适应人体表面曲线的需要，保持脊椎的正直和正常的生理弧度，对睡眠和健康都有益处 。

床铺除软硬度要适合外，还要注意其高度。床铺的高度一般约40~50厘米为好，即略高过就寝者膝盖为好。这样上 床就不用费力，下床时伸腿可着鞋履。

床铺宜稍宽大。一般说，其长度比就寝者长20~30厘米，宽度比就寝者宽30~40厘米，这样睡觉时可以伸缩活动，筋骨舒展，有利气血流通，消除疲劳。

软床的主要型号为齐全，产品质量好，市场前景广阔，拥有良好的内贸交易。灵活的银行转账支付方式交易提供了便捷，对于下单用户我们会在双方协商的时间为您配送发货，运费买卖双方协商。“品质求生存，以效益求发展”的经营观念，优惠的价格和免费产品信息咨询的售后服务体系，竭诚为广大所有消费者服务。

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软床都有哪几种床垫

气床

气床又名充气床褥，或充气床垫，床垫内有充气管系统，分别有充气及排气装置。

优点：便于携带或收藏，对身体有承托力，可通过控制充气量来适当调节床褥的软硬度。

缺点：使用过程中产生浮动感干扰睡眠质量。

适合人群：野营爱好者。

磁床

在弹簧床垫基础上，在床褥的表层每隔15CM置有一块特制的磁片，又名“磁性床褥”或“磁性床垫”。

优点：利用磁的生物效应，达到定神、止痛。改善血循环、消肿，降低过高血压。但使用前应先征询医师的意见。

缺点：个体对磁特别敏感或者使用时间过长，会出现一些副作用。

适合人群：中老年人、肩周炎、精神紧张等的病患者。

水床

水床垫的主要结构是水袋，置于床框之中，通电之后保持自己想要的温度，有特定的按摩功效。

优点：利用浮力原理，能贴合脊椎曲线，有浮力睡眠、动态睡眠、冬暖夏凉、热疗作用等特点。

缺点：透气性不足。

适合人群：水床适用于所有人群。

软床有哪些材质可以选择

气味

自然材料制成的床垫，绿色环保深入人心，但其成本较高，不少造假者常用甲醛含量超标的聚氨酯类化合物或塑料泡沫垫冒充。高质量的床垫，闻上去不会带有刺鼻的气味。

面料

看一款床垫的质量，很直观的、可以用肉眼观察的是其表层的布料。优良的布料手感舒适，且比较平整，没有明显褶皱，也没有跳线等现象。

填充物

床垫质量的好坏主要取决于其内部材料及填充物。如果床垫内部是拉链式，不妨观察其内部工艺、主要材质的数量，如主弹簧是否达到六圈、弹簧是否生锈以及床垫内部是否干净整洁。

西安加得宝家具有限公司为保障客户利益，产品精益求精，力求地为新老客户提供优异软床和满意的服务。本公司诚挚、灵活、务实的态度获得了所有消费者的认可。公司地处红旗街办神鹿坊村，竭诚欢迎各位客户莅临指导，携手共创美好之明天。