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睡软床好还是硬床好？

随着生活质量的普遍提升，是否很多人都在为了自己的睡眠质量而苦恼呢？网上很多人说，选一款适合自己的软床，有利于自己的睡眠质量。而且对自己的身体很有帮助；还有人说，软床不如硬床，硬床更能符合人体的需求，那到底是睡硬床好呢还是睡软床好呢？

床铺是睡眠的主要工具，从健康保健角度出发，床铺的设计和制作不能单纯追求其华丽别致，而应考虑其实用价值，考虑它是否符合人体生理特点，有益于睡眠。目前有一种很流行的看法，认为睡硬床比睡软床可以睡得更香，对身体健康，尤其是对脊椎也更有好处。但实际情况并非如此，德国整形科专家托马斯?拉泽尔教授认为，睡硬床无论是对睡眠还是对人体健康都是不利的，因为坚硬的床面不能适应人体曲线的需要，结果便对肌肉和脊椎造成严重负担和各种各样的损害。

睡硬床不好，是否睡软床就很好呢？习惯上以为钢丝弹簧床舒适、合适，其实不然，因为不管采取哪种姿势，身体中段要下陷、躯干构成弧形，使脊椎周围韧带和椎间负荷过重，增加腰椎生理弯度，长期下去会引起腰痛；特别是有腰椎间盘突出、增生性脊柱炎等骨关节病的患者，久睡软床会使症状加重。此外，睡软床也常使陷入床垫的肌肉不得放松，胸腹腔内脏也易受压迫，得不到充分的休息。

可见，床铺太硬、太软皆不宜。理想的床铺应该是软硬适中为宜，以在木板床上铺垫约10厘米厚的棉垫的软硬度为舒适的。这样厚的棉垫能适应人体表面曲线的需要，保持脊椎的正直和正常的生理弧度，对睡眠和健康都有益处 。

床铺除软硬度要适合外，还要注意其高度。床铺的高度一般约40~50厘米为好，即略高过就寝者膝盖为好。这样上 床就不用费力，下床时伸腿可着鞋履。

床铺宜稍宽大。一般说，其长度比就寝者长20~30厘米，宽度比就寝者宽30~40厘米，这样睡觉时可以伸缩活动，筋骨舒展，有利气血流通，消除疲劳。

软床都有哪几种床垫

棕榈床垫

利用棕榈粗长而富有弹力的纤维编制而成网状结构，属于植物性材料制作的床垫。

优点：质地较硬，价格低廉，不易变形、能够有效的矫正脊柱。

缺点：容易发霉，南方沿海地区不太适合使用。

适合人群：中老年人和青少年儿童。

乳胶床垫

乳胶床垫属于泡沫床褥，用聚氨酯类化合物制成，又称PU泡沫床褥。

优点：柔软度高、吸水性强。

缺点：透气性低、长时间使用易与胶垫粘紧、价格昂贵。

适合人群：中青年人群。

弹簧床垫

床芯由弹簧组成，每床弹簧可达500～800个。大的牌子床垫弹簧是用优良碳素弹簧钢丝自动控制的弹簧成型机制成。

优点：弹性好，承托性能较佳，能因应人体曲线予以较好的承托和支持；透气性较强，不易发生霉变；寿命期长。

适合人群：大众消费者。

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软床有哪些材质可以选择

气味

自然材料制成的床垫，绿色环保深入人心，但其成本较高，不少造假者常用甲醛含量超标的聚氨酯类化合物或塑料泡沫垫冒充。高质量的床垫，闻上去不会带有刺鼻的气味。

面料

看一款床垫的质量，很直观的、可以用肉眼观察的是其表层的布料。优良的布料手感舒适，且比较平整，没有明显褶皱，也没有跳线等现象。

填充物

床垫质量的好坏主要取决于其内部材料及填充物。如果床垫内部是拉链式，不妨观察其内部工艺、主要材质的数量，如主弹簧是否达到六圈、弹簧是否生锈以及床垫内部是否干净整洁。

加得宝家具拥有得天独厚的地理位置和便捷的交通环境，公路运输;铁路运输成为了我们的主要物流方式，公司还建立了覆盖全国的营销服务网络，软床以批发;零售;;厂家;实体店销售;网上销售的方式销往全国各地。坚持以市场为导向，以科技为依托，设计出高品味、时尚的家具。加得宝家具用真诚来感动每一位客户，以质量及服务赢得每一位客户的信赖。

软床有哪些优缺点

软床优点

1、靠背比较舒服，比较适合半躺在床上看书看电视。

2、外观漂亮，可以随意更改外形图案

3、布艺床价格相对低廉，一般都是床框架＋床垫＋全套床品，1.8*2米的床一般在6000元左右。

4、软床没有边边角角的棱角不会像实木床那样容易磕着碰着。

软床缺点

1、布艺内部填充物结构复杂，选择困难；

2、布艺床化纤物品过多，是装修污染源之一；使用密度板或者刨花板，板材甲醛污染；

3、布艺床一般统一配床垫，不敢保证其内在填充物和质量，也不能保证其耐久舒适度。

4、皮床外框尺寸比实木床的大，影响空间使用，对于空间要求比较高。

随着人们生活水平日益提高，公司以诚信、优异、高能、进取的精神，对软床的品位需求也越来越高，为满足所有消费者需求，不断推陈出新，管理改革，迅速赢得无数企业和全国消费者的认可，真诚欢迎国内外朋友选用加得宝家具的产品，建立业务合作关系。公司地址：红旗街办神鹿坊村